Эмоциональная инвалидность

Человек очень часто вдохновляется чем-то из внешних источников.
Например, рекламой красивой фигуры или лёгких денег.

И вот на эмоциях начинаешь делать первые шаги для достижения цели.
Но энтузиазма хватает на первые 3 дня, и потом уже неинтересна цель.

Почему так происходит?
Всё просто – мы не умеем сами для себя воспроизводить эту цель, чтобы вызывать те же чувства. “Красивая картинка” пропадает…
Это и называется эмоциональная инвалидность.

А как это изменить?
Научитесь вызывать в себе четкие образы ваших целей.
Чем подробнее, тем лучше.
Цвета, формы, запахи, ощущения, вкус, температура и т.д. – представьте всё.
И периодически вызывайте в себе эти образы.
Это особенно полезно в моменты отсутствия мотивации и желания, когда думаешь “а для чего я собственно это всё делаю?”.

Это немного похоже на актёрское мастерство.
По системе Станиславского актёры должны уметь вызывать в себе нужные эмоции, чтобы выглядело натурально.
Каждый актёр заранее знает множество событий своей жизни или просто историй, которые вызывают нужные эмоции.
Чтобы заплакать – одна история, чтобы накричать и быть злым – другая история, и так далее.
Хороший актёр – этот тот, кто умеет быстро вызывать в себе любую требующуюся для сценария эмоцию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *